每日一膳 | 一碗寒温相相符,润肺祛痰的养生靓汤,有助于缓解秋冬皮肤干燥!广东省中医院杨志敏教授今日选举

来源:未知 作者:admin 发表于:2019-11-25 20:05  点击:
原标题:每日一膳 | 一碗寒温相相符,润肺祛痰的养生靓汤,有助于缓解秋冬皮肤干燥!广东省中医院杨志敏教授今日选举 龙脷叶南北杏煲鹧鸪 猪瘦肉150克,龙脷叶(干品)约5-10克,

原标题:每日一膳 | 一碗寒温相相符,润肺祛痰的养生靓汤,有助于缓解秋冬皮肤干燥!广东省中医院杨志敏教授今日选举

龙脷叶南北杏煲鹧鸪

猪瘦肉150克,龙脷叶(干品)约5-10克,南北杏仁各10克,陈皮1瓣,生姜3篇,蜜枣2枚,鹧鸪1只,食盐适量。

(1)将上述原料洗净,猪瘦肉焯水;陈皮浸柔后刮囊;生姜连皮拍碎,放入炖盅内。

(2)添入适量温炎水,隔水清炖1.5幼时,调味即可。

龙脷叶,味甘性平,埃及足协致函FIFA 请求注释萨拉赫得票情况润肺,止咳,通便为习惯养生所喜。鹧鸪,味甘性味,习惯聪慧认为其具有化痰,开胃,补五脏之功。龙脷叶与鹧鸪相相符,为膳食主将,共奏润肺,化痰,止咳,通便,补好之功,佐以甜苦杏仁顺气平喘,陈皮、生姜、蜜枣辟腥和中,肉质添鲜,同熬一碗寒温相相符,润肺祛痰的养生靓汤。该汤膳有助于缓解皮肤干燥,干咳少痰,大便秘结,心烦失眠,口咽干燥等秋冬时令不适,也正当大多秋冬保健食用。

鹧鸪,性属火,食不宜多。

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本期当值大夫:

编辑:朱海媚 责编:宋莉萍

【每日一膳 每日一善】

 

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